Вверх

Как укрепить иммунитет зимой

Как укрепить иммунитет зимойЗдравствуйте, мои дорогие друзья и читатели блога! Давайте поговорим о том, как не простудиться зимой, выдержать натиск эпидемий гриппа, сохранить высокую работоспособность, не набрать лишних килограммов веса. В общем, продержаться до весны и первого теплого солнышка! Как укрепить иммунитет зимой? Читать больше

Читать полностью

Какие витамины пить весной ?

Какие витамины пить веснойЗдравствуйте, дорогие друзья!
Есть один очень важный вопрос – какие витамины пить весной? Сейчас, когда только что закончилась зима, запасы витаминов в нашем организме истощились. Ведь мы видели так мало солнышка, дни были короткими, двигались мало, одевались тепло и тело не дышало, питались сытной, калорийной пищей и набрали за зиму 3 – 5 кг лишнего веса. И вообще, мы ослабели, усталость накопилась, спать все время хочется.

Пора начать прием витаминов. Сказано – сделано! Отправляемся в аптеку, спрашиваем фармацевта: «Какие витамины Вы нам посоветуете?» Нам указывают на витрину. А там …. Глаза разбегаются! Читать больше

Читать полностью