Вверх

Как ускорить обмен веществ БАДами NSP

БАДы при похудении

Здравствуйте, дорогие друзья! 
Давайте сегодня поговорим об обмене веществ. Для жизнедеятельности человека нужна энергия. Это всем ясно! Энергию мы получаем из пищи.

Обмен веществ – это ферментативная переработка углеводистых  и жирных продуктов, которая как раз-таки и происходит с высвобождением энергии. Как ускорить обмен веществ при похудении? Сейчас нас будет интересовать именно этот вопрос.

У некоторых людей обмен веществ происходит очень быстро. Сколько бы они ни съели, активность ферментов так высока, что все съеденное быстро перерабатывается и вся энергия расходуется на дыхание, сердцебиение, умственную и мышечную деятельность и другие нужды организма. Ничего не остается и ничего не откладывается про запас в подкожно-жировой клетчатке. Такие люди – худые и стройные. Просто позавидовать можно!

У других людей обмен веществ несколько замедленный. Ну от природы они такие! Едят, вроде бы, не так уж много, но ферментативная активность или обмен веществ у них замедленные. Отчего так происходит? Я уже сказала – природа у них такая. А еще, возможно, они флегматики или просто ленивые и мало двигаются. Замедлению обмена веществ способствует возраст. У молодых людей обмен веществ ускоренный, а после 40 лет замедляется. Особенно у женщин, поскольку у них начинает снижаться уровень гормона – эстрогена.

А еще с возрастом снижается активность щитовидной железы, что тоже приводит к замедлению обмена веществ. Но самой частой причиной замедления обмена веществ является, увы, наше обжорство! Сколько говорится о том, что начинать похудение нужно с правильного питания! Нет, большинство людей этого не хочет слышать и питаются по принципу – ем то, что вкусно, то, что мне нравится. В результате, безусловно, ферментативной активности не хватает на переработку пищи. Остается  очень много неиспользованных жиров и углеводов в организме.

Куда их девать? Вы думаете, что наше тело так просто отдаст эти накопления? Нет, наш организм вспомнит, как миллионы лет до нашей эры первобытный человек по-настоящему голодал. Пищу добывали с трудом, ни орудий для охоты, ни навыков борьбы за существование не было. Многие просто не выдерживали и умирали. Так вот, на клеточном уровне, память мозга и нашего организма очень сильна. И лишние жиры, хотим мы того или не хотим, осядут на нашей талии и бедрах. А вдруг хозяин своего тела попадет в ситуацию, когда ему придется голодать? Надо жирком обрасти и запастись на всякий случай.

Поэтому, если мы хотим похудеть, надо самим ускорять обмен веществ! Как ускорить обмен веществ при похудении? Есть очень много фишечек, как оставаясь сытым, обмануть свой зверский аппетит. Зверский – потому что если просто голодать для похудения, это очень тяжело переносится. В конце концов, чаще всего срываешься и начинаешь молотить все подряд. Почитайте для начала эту статью. В ней будут переходы на другие статьи. Прочитайте их тоже. Тогда у Вас сложится общая картина, как без особых ограничений в питании можно спокойно и планомерно худеть.

Но мы остановимся на еще одной фишке для похудения. Ускорить обмен веществ можно с помощью таких растений, как гарциния камбоджийская, стручковая  фасоль, стевия, бурые водоросли и другие травы.

Жиросжигатели лоя похудения

Общие свойства растительных  жиросжигателей  и ускорителей обмена веществ

  • Регуляция уровня сахара в крови. Травяные экстракты препятствуют всасыванию простых углеводов в кишечнике. В результате, очень много лишних углеводов удаляется из организма через кишечник.
  • Они способствуют синтезу инсулина, который перерабатывает глюкозу и не дает ей переходить в жирные кислоты.
  • Эти травы снижают аппетит и подавляют чувство голода. Вы абсолютно спокойно смотрите на все вкусности.
  • Они повышают активность щитовидной железы, тем самым ускоряя обмен веществ.
  • Они нормализуют углеводно-жировой обмен, снижают уровень плохого холестерина.
  • Они предотвращают развитие сахарного диабета II типа.
  • С помощью этих трав Вам не потребуется резко ограничивать себя в питании и сидеть на жестких диетах.

Коррекция  массы тела, предупреждение развития избыточного веса происходят постепенно и неуклонно. Только не надо думать, что эти травы – Чудо чудное! Работать над собой все равно придется. И начать надо с азов – научиться  питаться правильно. Нужно, чтобы количество ккал, которые Вы получаете с пищей, ни в коем случае не превышало энергетических затрат.

Как ускорить обмен веществ при похудении? Ешьте низкокалорийные продукты, добавляйте жиросжигающие травы и выполняйте еще несколько простых правил:

  • Правильно организуйте свой завтрак, обед и ужин, рационально используя продукты питания.
  • Выбирайте чудодейственную гимнастику, которую будете делать с удовольствием.
  • Применяйте жиросжигающие травы в виде продуктов питания (к примеру, морские водоросли) и  в виде биологически активных добавок. Просто-напросто некоторые специальные травы у нас не продаются. Но они есть в виде классных качественных биологически активных добавок.

Желаю всем, кто хочет похудеть, успехов, терпения, соблюдения правил рационального питания. Со своей стороны, я с удовольствием помогу Вам в составлении  рациона питания с учетом присущего именно Вам уровня здоровья, наличия тех или иных болячек. Помогу в подборе правильных физических упражнений. И, конечно, передам Вам свой опыт в составлении программ похудения с помощью БАДов.

До новых встреч, Наталия Богоявленская

Загрузка...
singe_form
Книга «Народные рецепты для улучшения памяти». Скачать бесплатно

Комментарии

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

  1. Да, травки — вещь полезная. Рада, что врачи (вы, например) повернулись лицом к народной медицине в том числе. Мой участковый врач теперь тоже травки подсказывает.

    • Наталия Богоявленская:

      Замечательно! Тем более, что многие современные лекарства тоже создаются на основе трав.

  2. Ольга:

    Это же Академия здоровья. Вы на правильном пути. Если правильно соблюдать концепцию здоровья — все будет O"K. Но обязательно нужна вода- чистая, структурированная, слабоминерализованная, поверхностное натяжение 43дин/см, кислотно-щелочной баланс рH 7.4 — ниже нельзя (идет изменение нормальных клеток в злокачественные). Окислительно-востановительный потенциал ОВП — отрицательный, это живая вода. Чистим и питаем клетку. Присоединяйтесь. Худать намного легче и качественнее для организма.

    • Наталия Богоявленская:

      Оля! Безусловно, вода — очень важна для очищения. И чем она качественнее, тем лучше. Предлагаю Вам опубликовать пост на моем блоге, посвященный пользе воды для организма. Я вижу, что Вы специалист в этом вопросе. Конечно, Вы будете автором статьи, ссылка на Ваш ресурс. Если хотите, напишите мне на e-mail bnm08@yandex.ru.