Вверх

Почему возникает остеопороз у женщин при климаксе?

ОстеопорозЗдравствуйте, дорогие друзья! Давайте сегодня разберемся в причинах остеопороза, который нередко осложняет течение климактерического периода у многих женщин.

Ну кому охота чихнуть и получить перелом позвоночника? А ведь именно все так и происходит. Незначительные нагрузки: не так повернулся, подскользнулся, наклонился и получай  травму.

Чаще всего переломам подвергаются тела позвонков, лучезапястный и голеностопный суставы, а также шейка бедра. Именно эти структуры самые уязвимые. Губчатое вещество  в этих местах рассасывается сильнее всего, что и приводит к травматическим повреждениям.

Причина развития остеопороза у женщин при климаксе?

После рождения ребенка и до 25 лет  костная масса у человека нарастает. Потом в течение 10 лет остается на одном и том же уровне, т.е. сколько костных клеток образуется, столько же и распадается. А вот после 35 лет кальций из костей начинает постепенно вымываться и  они разрушаются.  Причем если до начала климактерия  распад костной массы составляет всего 0,2 % в год, то в менопаузе  мы ежегодно  теряем  10 % этой  ткани. К чему это приводит Вы все знаете. Остеопорозу и перелому костей!

Теперь давайте посмотрим – отчего так  происходит?  Если поймем, сможем найти правильный выход и позаботиться о прочности своих  косточек самостоятельно.

Да, дорогие женщины! Виновником всех этих неприятностей является половой гормон эстроген, которого при климаксе становится все меньше и меньше в нашем организме. Поэтому начинает усиленно вымываться кальций из костей, а потом разрушается сама губчатая  структура. Возникает резорбция или разрушение костной  ткани.

А Вы знаете, что особенно беспокоит нас в этот период? Боли! Болят суставы, ломит кости таза,Перелом при остеопорозе болит позвоночник, ребра, мышцы. К какому врачу мы обращаемся? Ну конечно, к неврологу, хирургу или ортопеду.

Часто ошибочно у этих пациенток диагносцируется остеохондроз и назначаются нестероидные противовоспалительные препараты: мовалис, ибупрофен, вольтарен. Ничего, кроме вреда для желудка, эти препараты не приносят. Боли продолжаются. И никто не догадается, что все элементарно просто — нужно дать хороший кальций и насытить косточки тем, чего им сейчас так не хватает.

Конечно, пока  не произойдет перелом,  никто из нас  и не подумает обратиться к врачу за диагностикой остеопороза. Но есть косвенные признаки, которые позволяют предположить развитие заболевания и угрозу возникновения травмы.

Остеопороз у женщин при климаксе угрожает многим из нас, но есть особые обстоятельства, которые нужно учитывать, чтобы избежать переломов и болей в позвоночнике.

Факторы, способствующие развитию остеопороза у женщин?

  • Женщинам с астеничной конституцией. Хрупким, светловолосым, имеющим низкий вес и рост.
  • Если  наблюдались переломы у Ваших родственников  в пожилом возрасте, например, у мамы, папы, бабушек, дедушек.
  • В пожилом возрасте присоединяется еще один неблагоприятный фактор – кальций плохо усваивается в кишечнике.
  • Большое значение имеет то, как мы питаемся. Недостаток кальция и витамина D в пище, большое количество клетчатки, избыток жиров и белка  являются  факторами риска.
  • Если в молодости при рождении ребенка женщины долго кормили грудью своих детей или имели большое количество беременностей.
  • Вредные привычки: курение, кофемания, частый прием алкоголя неблагоприятно влияют на синтез эстрогенов в яичниках.  Нарушается кальциевый обмен.
  • Малоподвижный образ жизни, гиподинамия обязательно приведут к потере  прочности  костной ткани.

  • Если  заметили, что с возрастом  Ваш рост хоть немного уменьшился, а осанка стала  сутулой, надо подумать об остеопорозе. Такую осанку называют «вдовий  горб».

Вдовий гррб

Нарушение осанки, очень сильная сутулость – довольно часто появляется у женщин с возрастом. Это не красиво!!! Да еще и боли по ходу позвоночника. Ух как неприятно!!! Что происходит с позвоночником?

Межпозвонковые диски, которые в молодости были пропитаны жидкой гиалуроновой кислотой, прекрасно амортизировали, постепенно к старости начинают терять влагу, усыхать. Снижение высоты дисков становится заметным, Рост женщин снижается на 2 – 3 см. Поскольку у очень многих уже с юности осанка оставляет желать лучшего, то с возрастом еще больше нарастает кифоз (сутулость). В литературе даже есть специальное обозначение для такой спины — вдовий горб.

Вот так, дорогие читательницы! Остеопороз у женщин при климаксе, а вместе с ним такие неприятные проявления, как боли и травмы,  могут угрожать каждой  из нас. Давайте в следующих  статьях поговорим о том, как предупредить возрастные осложнения климактерического периода  и жить радостной и полноценной жизнью.

На этом статью заканчиваю. Не пропустите продолжения темы по женским проблемам климактерического периода. Подписывайтесь на обновления блога «Здоровье без лекарств». Получите при подписке в подарок электронную книгу «Секреты стройности».

Не забывайте нажимать кнопки социальных сетей. Пусть и других люди получают информацию о здоровье. Комментируйте статьи. Для этого внизу есть специальная форма. Мне, как автору очень приятны и нужны Ваши комментарии, связь с моими читателями.

До новых встреч, Наталия Богоявленская

Загрузка...
singe_form
Книга «Народные рецепты для улучшения памяти». Скачать бесплатно

Комментарии

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

  1. Здравствуйте, Наташа! Я веду «Клуб правильного питания», где мы взвешиваем и измеряем рост и объемы тела слушателей. Нет предела удивления у женщин, когда они «не досчитывают» нескольких см. от своих привычных для них с юности показателей роста. Порой возникают обиды и уверения, что ростомер неправильный. Как вы справедливо заметили, добавочным фактором, усложняющим усвоение кальция, служит и различная патология ЖКТ. Поэтому помимо продуктов и препаратов с кальцием я всегда составляю программы для лучшей работы желудка и кишечника.

    • Наталия Богоявленская:

      Нина! Вы несомненно очень хороший доктор. Именно поэтому у Вас комплексный, всесторонний подход к человеку. Только так и можно получить положительные результаты в оздоровлении.