Вверх

Уход за кожей лица от 30 до 40 лет в домашних условиях

Женщины от 30 до 40 лет Здравствуйте, мои милые подруги! Возраст 30 — 40 лет – это замечательное, эмоционально окрашенное, насыщенное время в жизни каждой из нас. Постепенно воплощаются в реальность все наши  мечты и планы. Столько событий происходит вокруг! И хороших и не очень. Но пройти надо через все. Ведь это личная жизнь единственной и неповторимой женщины. Ваша жизнь! У каждой она по-своему складывается.

Все, что происходит в нашей жизни на уровне эмоций, отражается на нашем физическом здоровье и внешности. Вот сегодня мы и поговорим о возрастных особенностях внешности.
Уход за кожей лица в 30 — 40 лет – это целая большая глава в косметологии. Милые женщины, ухаживайте за своим лицом, шеей, руками правильно. Ведь впереди у Вас еще, к счастью, долгая  жизнь. Надеюсь, что при регулярном и правильном  подходе Вы и в 50 лет будете выглядеть на 30.

Это не пустые пожелания. Я считаю, что женщина, сколько бы ей ни было лет,  должна быть привлекательной внешне, красавицей и умницей. Всегда можно найти для себя каких-нибудь 15 минут утром и вечером, чтобы поухаживать за собой и выглядеть подтянутой, моложавой, нравиться самой себе и окружающим.

КАКИЕ ОСОБЕННОСТИ КОЖИ ЛИЦА В 30 – 40 ЛЕТ?

  • Более отчетливо, чем в 25,  заметны морщинки вокруг глаз. Обозначаются  носо-губные складки и морщинки в области лба.
  • У многих женщин предательски образуется второй подбородок.
  • Если не ухаживать, то кожа лица становится сухой, слегка дряблой, а жирная дерма более пористой. Происходит это, потому что клетки хуже удерживают влагу, замедляется синтез коллагеновых волокон, теряется по-немногу упругость, т.к. липидная мантия истончается, а роговой слой утолщается и уплотняется.

ЧТО БУДЕМ ДЕЛАТЬ?

Ежедневно, утром и вечером станем  ухаживать за своей внешностью. Главное, делать это правильно и постоянно. Важно знать, какой тип кожи дан Вам от природы. Если знаете, то вполне можете правильно заботиться о ней в домашних условиях, потому что полезных натуральных продуктов для ухода за ней предостаточно.

Если сомневаетесь и не знаете особенностей своей дермы, то лучше для начала обратиться к косметологу, который все правильно определит и расскажет, что Вам нужно делать, чтобы у Вас был здоровый цвет лица, гладкая  кожа. Морщинок поменьше, молодости и красоты побольше

КАК НУЖНО УХАЖИВАТЬ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА?

Вечером проведем общепринятые процедуры: очистим   лицо молочком, косметическими сливками, гелями,  пенками от грязи (макияжа, пыли, жира, пота, всевозможных вредных частиц) и закрепим результат тоником. Он уберет остатки очищающих средств, подготовит дерму  к принятию крема, транспортирует его в более глубокие слои.

На ночь нанесем на  кожу питательный крем. В 30 – 40 лет кожа лица нуждается в более основательной заботе, чем когда мы были 20-летними девчонками. Поэтому выбираем крема со стимулирующим эффектом для синтеза коллагена. Это питательные крема с аминокислотами, кислородом, с витаминами-антиоксидантами А,Е,С, коэнзим Q10. Иногда на ночь полезно наносить антивозрастную сыворотку.

Уход за кожей лица в 30-40 лет
Утром используем дневной увлажняющий крем, который имеет солнцезащитный фактор. Увлажняющие крема нужны для любого типа кожи. Будь то сухая, нормальная или жирная. В любом случае клетки дермы  нуждаются в жидкости, иначе  будут пересушиваться и увядать. Рано появятся морщинки. Здесь нам помогут крема с фруктово-ягодными и овощными экстрактами. Для жирной кожи — клюква, вишня, грейпфрут, клубника. Для сухой – мандарин, абрикос и авокадо, дыня и хурма. Для нормальной – апельсин, киви и персик.

Какие еще  нужны процедуры, которые направлены на удаление поверхностного ороговевшего слоя клеток эпидермиса? К ним относятся пилинги, скрабы, питательные и увлажняющие маски.

Обычно подобные процедуры проводятся не более одного – двух  раз  за  неделю. Не сразу все, а курсами – от 5 до 10 процедур. Продолжительность одной процедуры чаще всего от 15 до 25 минут. По окончании — лицо ополаскивается, обсушивается бумажным полотенцем и наносится питательный крем. Конечно, лучше всего эти домашние косметические действия проводить вечером. Если собираетесь сделать днем, то после процедуры, по крайней мере, часа 4 не выходите из дома. Дермальная поверхность  должна успокоиться.

Пилинг – это энергичное растворение  отмерших клеток эпидермиса с помощью химических реагентов, таких как фруктовые кислоты, салициловая кислота, хлористый кальций, перекись водорода.

Скрабы – действие их также направлено на более глубокое отшелушивание и удаление ороговевших клеток, омоложение  эпидермиса. Но используются здесь абразивы, такие как сода, соль, молотые кофейные зерна, овсянка.

Питательные, а также увлажняющие маски очень благотворно воздействуют на кожу. Обновляют, омолаживают, подтягивают, улучшают контуры.

УВЛАЖНЯЮЩИЕ И ПИТАТЕЛЬНЫЕ  МАСКИ  С  ЛИФТИНГ- ЭФФЕКТОМ

Белковые маски. Основой маски является белок куриного яйца или нескольких перепелиных яиц. Дополнительной добавкой является 5 – 10 мл сока лимона, а также рисовая или овсяная мука. Наносите маску на очищенное и обработанное тоником  лицо, исключая область глазниц и губ на 20 минут, смываете. Можете смазать лицо на ночь привычным кремом. Великолепный лифтинговый эффект. Плюс питание и увлажнение!

Желатиновые маски. К одной части желатина добавляете 10 частей теплой воды и ждете, когда масса набухнет. Примерно минут  через 30 она разбухает, увеличиваясь в размерах. Добавьте для лучшего увлажнения огуречный сок, молоко или отвары сухих трав (ромашки, мяты). Дальше все Ваши действия повторяются. Высыхая, желатин отлично подтягивает кожу, разглаживаются мелкие морщинки. Вы останетесь довольны результатом!

Маски, пилинги, скрабы

Если у Вас жирная и пористая кожа, то сначала распарьте лицо. К желатиновой основе добавьте обезжиренный кефир и пшеничную муку до густоты сметаны. Маска отлично сужает поры и уменьшает жирность!

Витаминная маска. В аптеке продается масляый раствор витамина А и Е и Вы можете на их основе приготовить замечательную омолаживающую антиоксидантную масочку. Добавьте эти витамины по 5 капель, а также сок алоэ и масло персика  (по 10 мл) к заготовке из желатина. Не добавляйте одновременно водорастворимые витамины группы В или никотиновую кислоту. Жирорастворимые и водорастворимые витамины не сочетаются. Эффект от такой маски будет просто блестящим!

Медовые маски.  Основой питающих и увлажняющих масок может стать мед:

Лимонно-медовая. Для приготовления одной маски возьмите 35 мл качественного натурального меда и выжмите в него сок половины лимона. Размешайте. Теперь постепенно вносите порошок белой глины и размешивайте. Консистенция должна быть, как густая сметана. Наносите на лицо толстым слоем. Не мне Вам рассказывать, какие полезнейшие продукты используются для такой маски и какой сногсшибательный результат Вы получите!

Рисово-медовая. Прелесть этой маски появится, если для ее приготовления Вы возьмете измельченный до состояния муки коричневый рис в количестве 30 г. Другим компонентом послужит 10 мл хорошего меда и столько же натурального йогурта. Красота Вас ждет неописуемая!

Овсяно-медовая. Если у Вас тонкая сухая и шелушащаяся кожа, Вам несомненно поможет смесь меда (10мл), небольшой кусочек размятого банана и овсяной муки в таком количестве, чтобы получилась густая смесь. Просто идеально для изможденной кожи после зимы!

Имбирно-медовая. Делаем смесь из мякоти натертого зеленого яблока, размятого банана, лимонного и имбирного сока, 5 – 7 мл оливкового масла и чайной ложечки меда. Имбирный сок сначала добавляйте понемногу, с каждым разом увеличивайте до 1 столовой ложки. За счет положительных свойств имбиря Вы получите удивительный лифтинг – эффект, гладкую, без прыщиков и шероховатостей кожу. И все это натуральные и качественные продукты.

УХОД ЗА КОЖЕЙ ДЕКОЛЬТЕ И КОЖЕЙ  ОКОЛОГЛАЗНИЧНОЙ ОБЛАСТИ

Декольте. Кожа шеи и декольте очень важна для внешности женщины. Можно всеми силами ухаживать за лицом, делать косметические операции, но с определенного возраста морщины и обвислость шеи ничем не скрыть. Поэтому уже сейчас, пока Вам 30 – 40 лет, делайте точно такие же увлажняющие и питательные маски для этой области. Иначе не избежать Вам второго подбородка и всяких косметологических подтяжек.

Кожа  верхних и нижних век. Нежнейшая и ранимая кожа  этой области нуждается в специальном уходе. Не редкой проблемой в возрасте  от 30  до 40 лет являются  круги  и отечность  нижних век. Образуются они от излишней усталости, озабоченности и переживаний, недосыпа, вредных привычек, проблемами со здоровьем и нарушением кровообращения в мельчайших сосудиках под кожей нижних век.

Как помочь в этих случаях? 

  • Вечером непременно очищайте ресницы и веки от туши и макияжа. Никогда не оставляйте на ночь декоративную косметику, иначе пересушите нежную кожу и быстрее появятся морщины. Не смывайте косметику водой с мылом. Пользуйтесь тампонами, смоченными молочком или сливками, пенками. Положите тампоны на веки, подержите 1 – 2 минуты и легкими движениями удалите  косметику по направлению от наружной части  глаза к внутреннему.
  • Протирайте по утрам кожу у глаз косметическим льдом, заранее приготовленным и хранимым в морозилке.
  • Делайте легкие питательные маски  из  фруктов, ягод, овощей, жирных сливок, сока лимона, меда и растительных масел.
  • Отечность век снимайте примочками с отварами трав шалфея, ромашки, спитыми пакетиками чая.

ЛИМФОДРЕНАЖ  В  ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ – СУПЕРПРОЦЕДУРА!

Есть одна очень простая, но «Супер! Эффективная! Процедура!» для разглаживания морщин – лимфодренаж кожи лица. Я просто уверена, что раз посмотрев этот видеоролик, Вы не останетесь равнодушны и тут же начнете повторять все движения вслед за  тренером. Лично я поступила именно так. Тут же скачала его себе на компьютер и теперь буду повторять каждый день. Очень здорово! Посмотрите обязательно!

Уход за кожей лица в 30 — 40 лет должен занимать в жизни женщины важное место, потому что становятся отчетливо заметными морщины на лице, шее, вокруг глаз. В домашних условиях следует правильно ухаживать за кожей лица, применять процедуры пилинга, использовать скрабы, маски для различных типов кожи.

Милые женщины! Надеюсь, что Вы дочитали статью до этих строк и посмотрели видео. Напоследок, как врач, хочу подчеркнуть одну особенность здоровья женщин от 30  до 40 лет. Вы полны сил и энергии в этом возрасте и многие отрицательные факторы, которые приводят к развитию заболеваний, Вы по-просту не замечаете. Продолжаете ухаживать за лицом, а кожа все равно серая, шелушащаяся. Взгляд тусклый. Круги  и отечность под глазами. СТОП!

Обратите внимание на свое здоровье. Вот эта хроническая усталость, раздражительность, частые простуды, головные боли, снижение памяти – ОТКУДА ЭТО? Советую Вам прочитать статью на блоге о  синдроме хронической усталости.

Если нет серьезных причин для беспокойства, то добавьте к уходу за своей внешностью еще и укрепление здоровья. Сделать это можно в домашних условиях. Прочитайте статью на блоге о домашнем санатории.

Пожалуй, на сегодня все. Дорогие женщины! Подписывайтесь на обновления блога. Чтобы не пропустить их, заполните подписную форму (с черепашкой), нажмите кнопку «Получать статьи». Сразу же пройдите к себе на почту, откройте письмо, которое придет от меня и нажмите на ссылку – активировать подписку. Если письмо не пришло, проверьте папку СПАМ или подпишитесь еще раз. Не забывайте кликать по кнопочкам социальных сетей, приглашайте друзей к нам на блог, вместе веселее!

До новых встреч, Наталия Богоявленская

Загрузка...
singe_form
Книга «Народные рецепты для улучшения памяти». Скачать бесплатно

Комментарии

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

  1. Имбирно-медовую маску попробовала, действительно дает хороший лифтинг, спасибо.

    • Наталия Богоявленская:

      Спасибо за отзыв. Очень приятно, что люди используют рецепты и получают положительные результаты.

    • Наталия Богоявленская:

      Спасибо за отзыв. Очень приятно, что люди используют рецепты и получают положительные результаты.

  2. Для защиты нашей кожи от вредного воздействия загрязненного воздуха мегаполисов и солнечного излучения необходимо перед выходом нанести дневной крем с SPF фильтром! Не забыть смыть вечером макияж и загрязнения с кожи! Обязательно пить комплексные витамины — здоровье и красота идут изнутри!А для антивозрастного ухода я рекомендую новую серию NovAge компании Орифлэйм.

  3. Замечательные рекомендации))) Почерпнула для себя некоторые полезные моменты.

    • Наталия Богоявленская:

      Кожа лица любит уход. Надо доставлять себе удовольствие.

  4. Интересный сайт у Вас, Наталия. Спасибо за полезные советы, буду заходить читать на досуге. Все-таки возраст...

  5. Ух Наталья, какая замечательная информативная статья у Вас получилась. Спасибо вам большое. Хоть я вроде сама все это знаю, но прочитала на одном дыхании.

    Что касается по теме статьи, мне особенно нравятся желатиновые и белковые маски для лица...

    • Наталия Богоявленская:

      Спасибо, Нина, но порой я и сама ленюсь сделать масочку лишний раз. А когда мне напоминают, сразу встрепенусь и сделаю. Вот чем хороши наши блоги)))

  6. Я от отеков и черных кругов под глазами использую картофель. Очень хорошо мне помогает. А вообще, уход за собой-большой труд и чем старше, тем больше на это уходит времени.Но ничего не поделаешь, если хочешь хорошо выглядеть. Спасибо за прекрасные рекомендации!

    • Наталия Богоявленская:

      Все в жизни требует основательного ухода — и вещи, и здоровье, и внешность. Иначе все стареет и разрушается. Так что никуда не денешься — трудиться придется. Спасибо за комментарий, Ирина.

  7. Уход за кожей и за собой, очень важен. Себя нужно любить. А то мы из крайности, да в крайность. То люблю, то не люблю. 🙂

    Советы и рецепты, которые вы описали в статье мне очень понравились.

    • Наталия Богоявленская:

      Спасибо, Елена! Ради себя, любимой, не грех и потрудиться. Согласна с Вами))