Здоровые сосуды – залог молодости, красоты и здоровья!

Здоровые сосуды отражают общее состояние здоровья человека. Красота и молодость кожи, сила мышц, быстрота и координация движений, физическая работоспособность и выносливость возможны только при хорошем кровоснабжении органов и систем. Старение организма начинается с сосудов. Отложение холестерина в стенках здоровых сосудов, потеря эластичности, сужение просвета сосудов,...

Читать далее

Триглицериды. Что это такое, норма в крови, правильная диета

Триглицериды – что это такое? Это показатели жирового и углеводного обмена в организме человека. Если уровень триглицеридов повышен, возрастает степень риска развития атеросклероза, инсульта, инфаркта. Определить возможные риски можно по данным липидограммы, которую назначает больному врач. Как часто контролировать уровень триглицеридов, что такое правильная еда для...

Читать далее

Как поднять давление быстро в домашних условиях. Все возможные способы!

Артериальная гипотония может встречаться у людей в любом возрасте. Обычными цифрами для гипотоников является давление 90/60 мм рт.ст. Физическое состояние настолько тягостное, что волнует только один вопрос – как поднять давление быстро в домашних условиях. Ведь очень трудно жить, работать, растить детей, когда постоянная слабость, засыпаешь на ходу, кружится голова, темнеет...

Читать далее

Коэффициент атерогенности повышен. Что это такое? Как понизить атерогенный холестерин

Коэффициент атерогенности повышен, что это такое? Какое отношение это имеет к здоровью человека? Данный коэффициент показывает соотношение плохого и хорошего холестерина в крови человека. Он характеризует степень риска развития острого нарушения кровообращения. Если коэффициент выше 3, это означает, что стенки сердечных и мозговых сосудов поражены атеросклеротическими...

Читать далее

Вегето-сосудистая дистония. Симптомы и лечение у взрослых

Вегето-сосудистая дистония (ВСД) – это комплекс клинических симптомов, характеризующих дисбаланс в работе высших вегетативных центров, расположенных в центральной нервной системе. В составе высших вегетативных центров выделяют симпатический и парасимпатический отделы. Обе структуры регулируют функции внутренней среды нашего организма, вызывая при этом противоположные...

Читать далее

Повышенные триглицериды. Что это означает для нашего здоровья?

Триглицериды. Что это такое, какую они пользу приносят нашему организму? Чем вредны? По сути, триглицериды – это жиры! Жидкие жиры, получаемые из растений – это  растительные масла, твердые жиры – это сливочное масло, сало, жирное мясо баранины или свинины. Попадая в организм человека, они преобразуются в собственные жиры тела. Но когда они циркулируют по сосудам, их называют не...

Читать далее

Общий холестерин у мужчин. Норма в различные возрастные периоды

Общий холестерин у мужчин, норма которого бывает различной в разные возрастные периоды, показывает предрасположенность организма к атеросклерозу и гипертонической болезни. Повышение холестерина у мужчин после 35 лет встречается гораздо чаще, чем у женщин. Но, как правило, мужчины не придают этому особого значения, тем более, что самочувствие при этом существенно не страдает. Для...

Читать далее

Холестерин у женщин: норма. Причины повышения. Как привести лабораторный показатель к норме

Для оценки степени предрасположенности организма человека к сердечно-сосудистым заболеваниям определяют холестерин. У женщин норма зависит от характера питания. Этот и другие факторы нужно учитывать при оценке результатов анализа. В молодом и среднем возрасте показатели нормы холестерина у женщин ниже, чем у мужчин. Именно поэтому заболеваемость и смертность от инсульта и...

Читать далее

Как сделать укол внутримышечно в ягодицу. Возможные осложнения

Как сделать укол внутримышечно в ягодицу самому себе, соседу или родственнику? Ведь болезнь приходит неожиданно и наиболее эффективным методом введения лекарства в организм человека является именно внутримышечный укол. Если вы научитесь делать внутримышечный укол в ягодицу, вы очень облегчите себе жизнь. Не надо ходить в поликлинику, вызывать медсестру на дом. А если вы на даче...

Читать далее

Что такое гемоглобин? Нормальные показатели и причины снижения. Что кушать, чтобы восполнить запасы железа в организме?

Что такое гемоглобин? Гемоглобин — это белок, содержащийся в эритроцитах крови. Он переносит кислород к тканям нашего организма. Без кислорода обмен веществ, как и сама жизнь человека,  невозможны. На содержание гемоглобина влияет то, как человек питается, сколько и каких получает витаминов, минералов, биологически активных веществ. Но это далеко не единственная причина Нормы...

Читать далее

Как правильно делать внутримышечный укол самому себе

Как правильно делать внутримышечный укол самому себе? Сегодня мы научимся с вами делать внутримышечный укол самому себе — в ягодицу или в бедро. Научиться делать внутримышечный укол самому себе нас просто заставит жизнь. Или надо ходить в поликлинику и выстаивать очереди в процедурный кабинет, или платить деньги медсестре, чтобы она приходила на дом делать уколы. Сделать укол...

Читать далее

Ложка льняного масла ежедневно – это здоровые сосуды и никакого холестерина

Всего одна ложка льняного масла  может явиться спасением для очень многих людей, которые реально хотят сохранить молодость своих сосудов. В составе льняного масла  масса полезных для здоровья компонентов:  витамины А, Е, К, В6, В12, F, многочисленные минералы. Самое главное, чем ценно  масло льна — это  полиненасыщенными жирными кислотами. Масло льна снижает уровень плохого...

Читать далее

Питание при повышенном холестерине. Рецепты вкусных блюд

Питание при повышенном холестерине строится на соблюдении двух правил! Во-первых, нужно знать список продуктов, которые содержат много холестерина. Эти продукты необходимо исключить из своего рациона. Во-вторых, включать в свое меню полезные продукты, которые очищают организм от плохого холестерина и улучшают питание на клеточном уровне. Результатом правильного питания при...

Читать далее

Роль холестерина в организме человека. Показатели нормы. Плохой и хороший холестерин.

Роль холестерина в организме человека не однозначна! Холестерин приносит большую пользу нашему организма. Но его избыток приводит к отложению в стенках сосудов и  образованию атеросклеротических бляшек. Важна роль холестерина для женского организма, поскольку из него синтезируется женский половой гормон эстроген. Холестерин участвует в синтезе витамина Д, желчных кислот,...

Читать далее

Как правильно измерить артериальное давление

Как правильно измерить артериальное давление? Для докторов и гипертоников со стажем эта процедура кажется рутинной банальностью. Новички, которые  приобрели прибор для измерения давления совсем недавно или только собираются его купить, нуждаются в маленьком медицинском ликбезе. Ознакомьтесь для начала с недостатками и преимуществами автоматов и полуавтоматов. Теперь...

Читать далее