Польза и вред рисового молока. Домашний рецепт приготовления

Рисовое молоко не является пока супер-продуктом в нашем питании. Но чем больше мы будем узнавать о том, какова польза и вред рисового молока, тем скорее оно приобретет популярность и  чаще будет включаться в питание многих людей. Его можно использовать в диетическом питании детей и взрослых, если имеется непереносимость коровьего молока. Включать в рацион вегетарианцев и...

Читать далее

Польза и вред миндального молока. Что можно из него приготовить?

В чем состоит польза и вред миндального молока?  Чаще всего переходить на миндальное или любое другое растительное молоко приходится людям, которым противопоказано коровье молоко. Это люди, у которых имеется ферментативная  недостаточность и после стакана молока пучит живот и возможно расстройство кишечника. Вегетарианцы также предпочитают пить полезное  миндальное молоко...

Читать далее

Как принимать активированный уголь для похудения

Тот, кто мечтает похудеть, не может оставить без внимания оригинальный способ снижения веса с применением активированного угля. Насколько он эффективен? Чего в нем больше: правды или выдумки? Только изучив все тонкости этого процесса, можно узнать, как принимать активированный уголь для похудения правильно. Считается, что эти таблетки не заменимы при пищевых отравлениях. Они...

Читать далее

Суп из сельдерея для похудения: популярные рецепты, фото

Суп из сельдерея для похудения доказал свою эффективность многочисленными положительными отзывами худеющих людей. Диета на жиросжигающем супе из сельдерея для похудения простая, малозатратная, кратковременная. Она не сопровождается чувством голода до такой степени, что ее приходится бросать. Вес уходит за счет сгорания жиров подкожно-жировой клетчатки. Результаты...

Читать далее

Свекла. Польза и вред для здоровья. Лечебные рецепты

Один из самых популярных корнеплодов в нашем питании это свекла. Польза и вред этого съедобного овоща известны с незапамятных времен. Сначала ее применяли как лекарственное средство и она нашла широкое использование в рецептах народной медицины. Гораздо позже люди, что называется, раскусили пользу свеклы в качестве съедобного овоща. Ее употребляют в сыром, отварном виде,...

Читать далее

Бодифлекс – упражнения для похудения. Классика от Грир Чайлдерс

Бодифлекс – упражнения для похудения. Суть этой гимнастики состоит в сочетании особого диафрагмального дыхания и  гимнастических упражнений. Благодаря диафрагмальному дыханию или дыханию животом, происходит максимальное насыщение крови кислородом, который, как известно, является мощным жиросжигателем. Каждое из 12 гимнастических упражнений, которые предлагает автор...

Читать далее

Бодифлекс: «15 минутный утренний комплекс» — видео

Бодифлекс: «15 минутный утренний комплекс», видео, основы и правила для похудения, противопоказания и замечательные результаты. Научитесь правильно дышать и вы начнете тратить минимум времени на похудение! С утра, каких-то 15 минут и все! Свободен на весь день. А через неделю – измеряешь свою талию и взвешиваешься на весах. Результаты вас точно вдохновят и вы станете преданным...

Читать далее

Дыхательная гимнастика для похудения и укрепления здоровья

Здравствуйте, дорогие друзья! Дыхательная гимнастика для похудения вносит приятное разнообразие в аскетическую жизнь худеющих, потому что это не такое трудоемкое занятие, а результаты дает удивительные и даже потрясающие. Ведь все мы  привыкли к тому, что если желаешь похудеть, нужно много и упорно заниматься физическими упражнениями, бегать,  прыгать через скакалку и так...

Читать далее

Что есть, чтобы похудеть? Не голодая и с пользой для здоровья!

Что есть, чтобы похудеть? Нужно избавиться от вредных продуктов, которые есть в вашем рационе и пить много воды. Составить свой список полезных продуктов, чтобы похудеть быстрее. Что есть еще? Рацион должен быть сбалансированным. Чтобы похудеть, не стоит придерживаться диет и аскетизма. Готовьте вкусно, ешьте с удовольствием, потому что на правильных низкокалорийных продуктах...

Читать далее

Сколько яиц в день можно есть взрослому человеку, чтобы не навредить собственному здоровью

Сколько яиц в день можно есть взрослому? Куриные яйца очень ценный диетический продукт. В то же время нельзя пренебрегать тем фактом, что яйца содержат много холестерина, который уж точно вреден для организма человека. Запомните простое правило: если у вас в крови уровень холестерина не выше 5,5 ммоль/литр, то спокойно ешьте 1-2 яйца в день и наслаждайтесь едой. Если общий холестерин...

Читать далее

Что можно сделать из желатина: рецепты заливных блюд из мяса и рыбы

Что можно сделать из желатина? Это заливные блюда из мяса, рыбы и овощей, которые традиционно украшают русский праздничный стол. Из желатина делают вкусные сладости, которые любят дети и взрослые: зефир, чизкейк, фруктовое желе, мармелад. Наконец,  желатин можно использовать, как замечательное натуральное лекарство, которое укрепляет суставы, волосы, ногти, разглаживает...

Читать далее

Как убрать жир с живота и боков у женщин в домашних условиях

Многие женщины мечтают о том, как убрать жир с живота и боков в домашних условиях!? У женщин жир на животе является проблемной зоной номер один! Избавиться от него труднее всего. Можно даже иметь стройную фигуру, но животик предательски выступает вперед, чем очень огорчает представительниц прекрасного пола. Если знать причины такого распределения жира на теле женщины, то гораздо...

Читать далее

Растворимый цикорий: полезные свойства и противопоказания. Напитки для здоровья

Растворимый цикорий, полезные свойства и противопоказания которого интересуют многих, является чудодейственным оздоровительным напитком. Растет, как луговая трава по всему миру. Благодаря ценному биохимическому составу, цикорий обыкновенный и цикорий салатный культивируют специально для нужд кулинарии. Полезные свойства растворимого цикория налаживают пищеварение,...

Читать далее

Что можно приготовить из капусты брокколи. Рецепты для здоровья и похудения

Что можно приготовить из капусты брокколи? Этот вопрос задают люди, которые являются приверженцами здорового образа жизни. В составе капусты брокколи большое количество ценных микронутриентов, которые важны для здоровья сердца и сосудов, снижения плохого холестерина, предупреждения развития рака. Низкая калорийность брокколи является поводом для женщин включать ее в свое...

Читать далее

Хельба для похудения. Рецепты и отзывы на форумах

Хельба для похудения по отзывам женщин помогает ускорить обмен веществ, быстро сжигает лишний жир и помогает избавиться от 10 кг за один месяц. Семена растения понижают аппетит, замедляет всасывание глюкозы в кишечнике. Эти и другие липолитические свойства лежат в основе действия хельбы. Хельбу для похудения применяют в виде пророщенных семян, добавляя их в овощные салаты. Из нее...

Читать далее