Для чего нужны белки организму человека

Белки – это необходимые для жизнедеятельности человека природные соединения. Они также важны для организма, как жиры и углеводы. Протеины мы получаем с пищей. В желудке начинается их расщепление на пептиды. А в кишечнике они распадаются на мельчайшие частицы —...

Подробнее

Польза и вред рисового молока. Домашний рецепт приготовления

Рисовое молоко не является пока супер-продуктом в нашем питании. Но чем больше мы будем узнавать о том, какова польза и вред рисового молока, тем скорее оно приобретет популярность и  чаще будет включаться в питание многих людей. Его можно использовать в диетическом...

Подробнее

Польза и вред миндального молока. Что можно из него приготовить?

В чем состоит польза и вред миндального молока?  Чаще всего переходить на миндальное или любое другое растительное молоко приходится людям, которым противопоказано коровье молоко. Это люди, у которых имеется ферментативная  недостаточность и после стакана молока пучит...

Подробнее

Как принимать активированный уголь для похудения

Тот, кто мечтает похудеть, не может оставить без внимания оригинальный способ снижения веса с применением активированного угля. Насколько он эффективен? Чего в нем больше: правды или выдумки? Только изучив все тонкости этого процесса, можно узнать, как принимать...

Подробнее

Суп из сельдерея для похудения: популярные рецепты, фото

Суп из сельдерея для похудения доказал свою эффективность многочисленными положительными отзывами худеющих людей. Диета на жиросжигающем супе из сельдерея для похудения простая, малозатратная, кратковременная. Она не сопровождается чувством голода до такой степени,...

Подробнее

Свекла. Польза и вред для здоровья. Лечебные рецепты

Один из самых популярных корнеплодов в нашем питании это свекла. Польза и вред этого съедобного овоща известны с незапамятных времен. Сначала ее применяли как лекарственное средство и она нашла широкое использование в рецептах народной медицины. Гораздо позже люди, что...

Подробнее

Бодифлекс – упражнения для похудения. Классика от Грир Чайлдерс

Бодифлекс – упражнения для похудения. Суть этой гимнастики состоит в сочетании особого диафрагмального дыхания и  гимнастических упражнений. Благодаря диафрагмальному дыханию или дыханию животом, происходит максимальное насыщение крови кислородом, который, как...

Подробнее

Бодифлекс: «15 минутный утренний комплекс» — видео

Бодифлекс: «15 минутный утренний комплекс», видео, основы и правила для похудения, противопоказания и замечательные результаты. Научитесь правильно дышать и вы начнете тратить минимум времени на похудение! С утра, каких-то 15 минут и все! Свободен на весь день. А через неделю...

Подробнее

Дыхательная гимнастика для похудения и укрепления здоровья

Здравствуйте, дорогие друзья! Дыхательная гимнастика для похудения вносит приятное разнообразие в аскетическую жизнь худеющих, потому что это не такое трудоемкое занятие, а результаты дает удивительные и даже потрясающие. Ведь все мы  привыкли к тому, что если желаешь...

Подробнее

Что есть, чтобы похудеть? Не голодая и с пользой для здоровья!

Что есть, чтобы похудеть? Нужно избавиться от вредных продуктов, которые есть в вашем рационе и пить много воды. Составить свой список полезных продуктов, чтобы похудеть быстрее. Что есть еще? Рацион должен быть сбалансированным. Чтобы похудеть, не стоит придерживаться...

Подробнее

Сколько яиц в день можно есть взрослому человеку, чтобы не навредить собственному здоровью

Сколько яиц в день можно есть взрослому? Куриные яйца очень ценный диетический продукт. В то же время нельзя пренебрегать тем фактом, что яйца содержат много холестерина, который уж точно вреден для организма человека. Запомните простое правило: если у вас в крови уровень...

Подробнее

Что можно сделать из желатина: рецепты заливных блюд из мяса и рыбы

Что можно сделать из желатина? Это заливные блюда из мяса, рыбы и овощей, которые традиционно украшают русский праздничный стол. Из желатина делают вкусные сладости, которые любят дети и взрослые: зефир, чизкейк, фруктовое желе, мармелад. Наконец,  желатин можно...

Подробнее

Как убрать жир с живота и боков у женщин в домашних условиях

Многие женщины мечтают о том, как убрать жир с живота и боков в домашних условиях!? У женщин жир на животе является проблемной зоной номер один! Избавиться от него труднее всего. Можно даже иметь стройную фигуру, но животик предательски выступает вперед, чем очень огорчает...

Подробнее

Растворимый цикорий: полезные свойства и противопоказания. Напитки для здоровья

Растворимый цикорий, полезные свойства и противопоказания которого интересуют многих, является чудодейственным оздоровительным напитком. Растет, как луговая трава по всему миру. Благодаря ценному биохимическому составу, цикорий обыкновенный и цикорий салатный...

Подробнее

Что можно приготовить из капусты брокколи. Рецепты для здоровья и похудения

Что можно приготовить из капусты брокколи? Этот вопрос задают люди, которые являются приверженцами здорового образа жизни. В составе капусты брокколи большое количество ценных микронутриентов, которые важны для здоровья сердца и сосудов, снижения плохого холестерина,...

Подробнее