Польза и вред рисового молока. Домашний рецепт приготовления

Рисовое молоко не является пока супер-продуктом в нашем питании. Но чем больше мы будем узнавать о том, какова польза и вред рисового молока, тем скорее оно приобретет популярность и  чаще будет включаться в питание многих людей. Его можно использовать в диетическом питании детей и взрослых, если имеется непереносимость коровьего молока. Включать в рацион вегетарианцев и...

Читать далее

Польза и вред миндального молока. Что можно из него приготовить?

В чем состоит польза и вред миндального молока?  Чаще всего переходить на миндальное или любое другое растительное молоко приходится людям, которым противопоказано коровье молоко. Это люди, у которых имеется ферментативная  недостаточность и после стакана молока пучит живот и возможно расстройство кишечника. Вегетарианцы также предпочитают пить полезное  миндальное молоко...

Читать далее

Суп из сельдерея для похудения: популярные рецепты, фото

Суп из сельдерея для похудения доказал свою эффективность многочисленными положительными отзывами худеющих людей. Диета на жиросжигающем супе из сельдерея для похудения простая, малозатратная, кратковременная. Она не сопровождается чувством голода до такой степени, что ее приходится бросать. Вес уходит за счет сгорания жиров подкожно-жировой клетчатки. Результаты...

Читать далее

Свекла. Польза и вред для здоровья. Лечебные рецепты

Один из самых популярных корнеплодов в нашем питании это свекла. Польза и вред этого съедобного овоща известны с незапамятных времен. Сначала ее применяли как лекарственное средство и она нашла широкое использование в рецептах народной медицины. Гораздо позже люди, что называется, раскусили пользу свеклы в качестве съедобного овоща. Ее употребляют в сыром, отварном виде,...

Читать далее

Сколько яиц в день можно есть взрослому человеку, чтобы не навредить собственному здоровью

Сколько яиц в день можно есть взрослому? Куриные яйца очень ценный диетический продукт. В то же время нельзя пренебрегать тем фактом, что яйца содержат много холестерина, который уж точно вреден для организма человека. Запомните простое правило: если у вас в крови уровень холестерина не выше 5,5 ммоль/литр, то спокойно ешьте 1-2 яйца в день и наслаждайтесь едой. Если общий холестерин...

Читать далее

Что можно сделать из желатина: рецепты заливных блюд из мяса и рыбы

Что можно сделать из желатина? Это заливные блюда из мяса, рыбы и овощей, которые традиционно украшают русский праздничный стол. Из желатина делают вкусные сладости, которые любят дети и взрослые: зефир, чизкейк, фруктовое желе, мармелад. Наконец,  желатин можно использовать, как замечательное натуральное лекарство, которое укрепляет суставы, волосы, ногти, разглаживает...

Читать далее

Как убрать жир с живота и боков у женщин в домашних условиях

Многие женщины мечтают о том, как убрать жир с живота и боков в домашних условиях!? У женщин жир на животе является проблемной зоной номер один! Избавиться от него труднее всего. Можно даже иметь стройную фигуру, но животик предательски выступает вперед, чем очень огорчает представительниц прекрасного пола. Если знать причины такого распределения жира на теле женщины, то гораздо...

Читать далее

Растворимый цикорий: полезные свойства и противопоказания. Напитки для здоровья

Растворимый цикорий, полезные свойства и противопоказания которого интересуют многих, является чудодейственным оздоровительным напитком. Растет, как луговая трава по всему миру. Благодаря ценному биохимическому составу, цикорий обыкновенный и цикорий салатный культивируют специально для нужд кулинарии. Полезные свойства растворимого цикория налаживают пищеварение,...

Читать далее

Что можно приготовить из капусты брокколи. Рецепты для здоровья и похудения

Что можно приготовить из капусты брокколи? Этот вопрос задают люди, которые являются приверженцами здорового образа жизни. В составе капусты брокколи большое количество ценных микронутриентов, которые важны для здоровья сердца и сосудов, снижения плохого холестерина, предупреждения развития рака. Низкая калорийность брокколи является поводом для женщин включать ее в свое...

Читать далее

Полезен ли маринованный имбирь или вреден? Рецепт приготовления в домашних условиях.

Полезен ли маринованный имбирь для нашего здоровья или вреден? Оказывается, что полезные свойства маринованного имбиря ничем не отличаются от свежего. Он также полезен для нашего здоровья, сохраняя полностью витаминно-минеральный состав и все ценные биологические качества. У маринованного имбиря имеются те же противопоказания. Как и свежий, он вреден при повышенной...

Читать далее

Что можно сделать из желатина: полезные сладости

Что можно сделать из желатина? Среди вкусных, натуральных сладостей десерты из желатина занимают одно из первых мест. А какие они полезные! Потрясающее желе с фруктами, крем для торта, зефир, мармелад! Всего и не перечислить. Желатин укрепляет суставы, ногти, волосы, позвоночник. Это замечательное кровоостанавливающее средство. Омолаживает кожу, лечит слизистые...

Читать далее

Капуста брокколи: полезные свойства и противопоказания

Капуста брокколи имеет отменные вкусовые качества и в то же время является ценным натуральным лекарством. Полезные свойства капусты брокколи делают ее целебным диетическим продуктом. Ведь в ней так много разных витаминов и минералов. В сочетании с низкой калорийностью — это незаменимый продукт для похудения. Но главное, она содержит уникальные вещества, которые...

Читать далее

Овощной суп для похудения. Рецепт «минус 10 кг!»

Здравствуйте, мои дорогие друзья и читатели блога! Весна вступила в свои права, настроение приподнятое, птички домой прилетают и нам, людям, тоже хочется «перышки почистить». Я не прочь сбросить несколько килограммов лишнего веса, которые как-то незаметно осели на моей талии и бедрах за зиму. Стала искать в интернете подходящий способ и остановилась на овощных супах для...

Читать далее

Кефир – польза и вред. Фруктовые кефирные коктейли.

Кефирные коктейли сочетают в себе полезные свойства кефира и тех фруктов, вместе с которые его употребляют. Кефир — кисломолочный напиток, который нравится очень многим людям. Он приносит большую пользу здоровью человека и широко используется, как диетический продукт. Добавление к кефиру мелко нарезанных фруктов добавляет неповторимый вкус кефирным коктейлям и приносит...

Читать далее

Вкусный рецепт салата «Мимоза» – пальчики оближешь!

В предвкушении любого праздника, будь то Новый год или День рождения, каждая хозяйка продумывает, чем она будет угощать свою семью и гостей. Рецепт салата «Мимоза» — знаком многим и это блюдо всегда пользуется невероятным успехом. Очень хочется постараться, удивить всех чем-то особенным, изысканным и вкусным. Но есть и еще одно правило – используйте хорошо проверенные...

Читать далее