Для чего нужны белки организму человека

Белки – это необходимые для жизнедеятельности человека природные соединения. Они также важны для организма, как жиры и углеводы. Протеины мы получаем с пищей. В желудке начинается их расщепление на пептиды. А в кишечнике они распадаются на мельчайшие частицы —...

Подробнее

Польза и вред рисового молока. Домашний рецепт приготовления

Рисовое молоко не является пока супер-продуктом в нашем питании. Но чем больше мы будем узнавать о том, какова польза и вред рисового молока, тем скорее оно приобретет популярность и  чаще будет включаться в питание многих людей. Его можно использовать в диетическом...

Подробнее

Польза и вред миндального молока. Что можно из него приготовить?

В чем состоит польза и вред миндального молока?  Чаще всего переходить на миндальное или любое другое растительное молоко приходится людям, которым противопоказано коровье молоко. Это люди, у которых имеется ферментативная  недостаточность и после стакана молока пучит...

Подробнее

Суп из сельдерея для похудения: популярные рецепты, фото

Суп из сельдерея для похудения доказал свою эффективность многочисленными положительными отзывами худеющих людей. Диета на жиросжигающем супе из сельдерея для похудения простая, малозатратная, кратковременная. Она не сопровождается чувством голода до такой степени,...

Подробнее

Свекла. Польза и вред для здоровья. Лечебные рецепты

Один из самых популярных корнеплодов в нашем питании это свекла. Польза и вред этого съедобного овоща известны с незапамятных времен. Сначала ее применяли как лекарственное средство и она нашла широкое использование в рецептах народной медицины. Гораздо позже люди, что...

Подробнее

Сколько яиц в день можно есть взрослому человеку, чтобы не навредить собственному здоровью

Сколько яиц в день можно есть взрослому? Куриные яйца очень ценный диетический продукт. В то же время нельзя пренебрегать тем фактом, что яйца содержат много холестерина, который уж точно вреден для организма человека. Запомните простое правило: если у вас в крови уровень...

Подробнее

Что можно сделать из желатина: рецепты заливных блюд из мяса и рыбы

Что можно сделать из желатина? Это заливные блюда из мяса, рыбы и овощей, которые традиционно украшают русский праздничный стол. Из желатина делают вкусные сладости, которые любят дети и взрослые: зефир, чизкейк, фруктовое желе, мармелад. Наконец,  желатин можно...

Подробнее

Как убрать жир с живота и боков у женщин в домашних условиях

Многие женщины мечтают о том, как убрать жир с живота и боков в домашних условиях!? У женщин жир на животе является проблемной зоной номер один! Избавиться от него труднее всего. Можно даже иметь стройную фигуру, но животик предательски выступает вперед, чем очень огорчает...

Подробнее

Растворимый цикорий: полезные свойства и противопоказания. Напитки для здоровья

Растворимый цикорий, полезные свойства и противопоказания которого интересуют многих, является чудодейственным оздоровительным напитком. Растет, как луговая трава по всему миру. Благодаря ценному биохимическому составу, цикорий обыкновенный и цикорий салатный...

Подробнее

Что можно приготовить из капусты брокколи. Рецепты для здоровья и похудения

Что можно приготовить из капусты брокколи? Этот вопрос задают люди, которые являются приверженцами здорового образа жизни. В составе капусты брокколи большое количество ценных микронутриентов, которые важны для здоровья сердца и сосудов, снижения плохого холестерина,...

Подробнее

Полезен ли маринованный имбирь или вреден? Рецепт приготовления в домашних условиях.

Полезен ли маринованный имбирь для нашего здоровья или вреден? Оказывается, что полезные свойства маринованного имбиря ничем не отличаются от свежего. Он также полезен для нашего здоровья, сохраняя полностью витаминно-минеральный состав и все ценные биологические...

Подробнее

Что можно сделать из желатина: полезные сладости

Что можно сделать из желатина? Среди вкусных, натуральных сладостей десерты из желатина занимают одно из первых мест. А какие они полезные! Потрясающее желе с фруктами, крем для торта, зефир, мармелад! Всего и не перечислить. Желатин укрепляет суставы, ногти, волосы,...

Подробнее

Капуста брокколи: полезные свойства и противопоказания

Капуста брокколи имеет отменные вкусовые качества и в то же время является ценным натуральным лекарством. Полезные свойства капусты брокколи делают ее целебным диетическим продуктом. Ведь в ней так много разных витаминов и минералов. В сочетании с низкой калорийностью...

Подробнее

Овощной суп для похудения. Рецепт «минус 10 кг!»

Здравствуйте, мои дорогие друзья и читатели блога! Весна вступила в свои права, настроение приподнятое, птички домой прилетают и нам, людям, тоже хочется «перышки почистить». Я не прочь сбросить несколько килограммов лишнего веса, которые как-то незаметно осели на моей...

Подробнее

Кефир – польза и вред. Фруктовые кефирные коктейли.

Кефирные коктейли сочетают в себе полезные свойства кефира и тех фруктов, вместе с которые его употребляют. Кефир — кисломолочный напиток, который нравится очень многим людям. Он приносит большую пользу здоровью человека и широко используется, как диетический...

Подробнее