Протрузия дисков позвоночника — что это такое? Как лечить?

Протрузия дисков позвоночника. Что это такое? Как лечить?Здравствуйте, уважаемые читатели блога и мои друзья! В медицине много непонятных терминов. Вот и «Протрузия дисков позвоночника»! Что это такое? Очень опасно для нашего здоровья или нет? Стоит ли заниматься лечением и к каким результатам нужно стремиться?

Ответ однозначный! Протрузия диска – это начальные этапы формирования грыжи позвоночника. Если на этом этапе не затормозить разрушение дисков, можно получить очень неприятные последствия. Боли будут преследовать вас постоянно, а вылечиться станет крайне затруднительно.

Но есть и приятная новость! Протрузии прекрасно лечатся дома и без применения большого количества медикаментозных препаратов. И если постоянно поддерживать свое здоровье, вам гарантирована стойкая пожизненная ремиссия.

Что вы узнаете из этой статьи:

Причины образования протрузии дисков позвоночника



В основе лежит всем хорошо известное заболевание – остеохондроз. Физические нагрузки, погрешности в питании и малая двигательная активность постепенно разрушают наш позвоночник. С годами этот процесс становится заметнее.

Связки теряют эластичность, мышечный корсет позвоночника истончается, диски обезвоживаются и становятся хрупкими.

Все это приводит к развитию, так называемых, дегенеративно-дистрофических изменений в позвонках, хрящах и связках или остеохондрозу:

  • Остеофиты – разрастания краевых пластинок тел позвонков, которые травмируют мягкие ткани, отчего полявляются боли в в разных отделах позвоночника;
  • Артроз мелких суставов позвоночника приводит к потере подвижности. Наклоны, повороты и любые движения тела становятся невыносимо болезненными;
  • Межпозвонковые диски "высыхают". Иначе говоря,  эластичные коллагеновые волокна, пропитанные влагой и гиалуроновой кислотой, заменяются на хрупкую, обезвоженную фиброзную ткань и уменьшается высота дисков. В результате этого начинают сдавливаться спинно-мозговые корешки;
  • Протрузии и грыжи дисков – печальное следствие разрушительных процессов в позвонках и дисках, отчего боли еще больше нарастают.

Как формируется протрузия и чем отличается от
грыжевых выпячиваний

Протрузия дисков позвоночника - что это такое? Дословно это слово можно перевести, как выпячивание, выбухание. Относительно позвоночника - это выбухание межпозвоночного диска.

Грыжа диска – аналогичное выпячивание. Разница заключается лишь в размерах выступания за границы позвоночного столба. Протрузия – это минимальное выпячивание на 1-2 мм, если же выпячивание от 3 мм и более – говорят о грыже.

Протрузия и грыжа диска - в чем отличие?

Протрузия и грыжа небольших размеров 3-5 мм (в поясничном отделе может быть и больше) – до поры-до времени не нарушают целостности строения межпозвонкового диска. Но при прогрессировании может случиться  разрыв хрупкого фиброзного кольца и  внутреннее содержимое диска окажется снаружи. Это, так называемая, секвестрированная грыжа.

Подробности образования протрузии и грыжи дисков позвоночника можно узнать из статьей «Грыжи шейного отдела» и «Грыжи пояснично-крестцового отдела».

Симптомы, характерные для протрузии
межпозвоночного диска

Друзья! Как вы думаете – может ли протрузия протекать бессимптомно? Сколько угодно! Более того, думаю, что ошибки не будет, если я скажу, что в наше время при ужасающе вредной экологии, образе питания и снижении двигательной активности, в позвоночниках у взрослых людей  образуется очень много протрузий и грыж по всему длиннику позвоночника. По крайней мере, МРТ диагностика подтверждает этот факт.

Так вот! Само по себе небольшое выпячивание не сдавливает никакие жизненно-важные образования позвоночного столба и спинного мозга. Поэтому многие протрузии у человека никак себя не проявляют.

Но остеохондроз – это не только протрузии, но, как уже выше было сказано, это и остеофиты, и артроз мелких суставчиков, и мышечные спазмы. И вот в каком-либо месте позвоночника сойдутся воедино все эти маленькие неприятности, они-то и дадут начало клинической симптоматике:

Симптоматика протрузии в пояснично-крестцовом отделе

Человек жалуется на тянущие боли или прострелы в пояснице, ограничение движений, хруст, онемение. Боли могут иррадиировать в ягодицы. Появляется онемение. Затруднены наклоны в стороны, разгибание и сгибание позвоночника в пояснице.

Протрузия диска и боли в позвоночнике

Симптоматика протрузии в шейном отделе

Болезненность беспокоят в шее, она усиливается, если человек повернет голову вправо или влево. Отдают в плечи. Будет кружиться и болеть голова.

В руки или ноги боли обычно не распространяются, поскольку протрузии еще не настолько объемные образования, чтобы давить на спинальные корешки, которые иннервируют конечности.

Симптоматика протрузии в грудном отделе

Боли чаще всего беспокоят в межлопаточной области или чуть ниже. Бывает онемение в этой области.

В этом периоде заболевания лечебные мероприятия быстро помогают больному снять болевой синдром. Например, вечером спина разболелась, человек выпивает обезболивающую таблеточку, натирается согревающей мазью и на утро встает, как огурчик!

Продолжительность этого периода  длительная, годами люди спасаются от болей именно таким простым способом. Это создает иллюзию, что остеохондроз, как простуда – пару дней полечился и отпустило!

И, конечно не лечатся правильно. Болезнь прогрессирует! Позвоночник разрушается, протрузии переходят в грыжи, симптомы заболевания усиливаются.

Лечение с помощью упражнений лечебной физкультуры

Баннер: боли в шее

Это наиболее оптимальный способ лечения на начальных стадиях остеохондроза позвоночника. Если вы сделали МРТ и  была обнаружена протрузия, то врач, наверняка посоветует вам после снятия острых болей, заниматься ЛФК.

Сколько времени заниматься лечебной физкультурой? Если вы хотите забыть про боли и про врачей, то делайте гимнастику ежедневно, в течение всей жизни.

Тот, кто скажет сейчас: «Еще чего?!!!» рискует превратиться в больного-хроника с вечными болями в позвоночнике, грыжами дисков, лекарствами, уколами и платить огромные гонорары остеопатам, рефлексотерапевтам и массажистам.

Поясница-баннер

Что дает ЛФК больному:

  • Расслабление спазмированных мышц и укрепление мышечного корсета позвоночника;
  • Приток крови и питательных веществ к позвоночнику;
  • Рассасывание остеофитов, протрузий, утолщенных связок и артрозов;
  • Усиление обмена веществ, обновление хрящевой ткани и образование смазочной жидкости, содержащей гиалуроновую кислоту;
  • Выведение солей из суставов и позвоночника;
  • Повышение двигательной активности позвоночного столба;
  • Стойкое прекращение болевого синдрома, о котором вы даже вспоминать перестанете;
  • Снижение веса тела, получите стройную, подтянутую фигуру, продлите свою молодость.

Лечебная физкультура и массаж при остеохондрозе

Какие упражнения делать?

Поскольку для вас, друзья, открыты просторы интернета, то подходящий курс профилактики и ЛФК вы можете найти здесь.

Я советую начать с бесплатных уроков врача ЛФК и спортивной медицины Александры Бониной. Несмотря на молодость, она уже достаточно опытный доктор.

Мне нравится, что она именно врач, а не народный целитель. Молодой врач опирается на научно-практические знания и опыт, полученные от знаменитых русских ученых: Мудрова, Захарьина, Павлова, Пирогова, Мошкова, Гориневской, Каптелина, Дикуля. Поэтому лечит правильно! Пройдите сюда и выберите себе подходящий курс лечебной гимнастики для любого отдела позвоночника. Бесплатно!

Народные целители привносят в наработки много личного. Я не говорю, что это плохо. Но лучше сначала освоить АЗЫ, классику! Потом уже можно и поэкспериментировать.

Правильное питание – залог здоровья позвоночника

Сколько бы вы не занимались лечебной физкультурой и не делали массаж, но если клетки позвоночника не будут получать правильные элементы питания, все ваши усилия пойдут насмарку.

Не будут ткани и клетки усваивать белок из колбасы или сосисок (если вообще в них есть мясо)!

Не нужно, чтобы клеточки задыхались от сахара, мучных изделий и всякой выпечки. Ну не «едят» клетки столько простых углеводов!

А зачем им столько жиров из свинины, жирной говядины? Чтобы отправить лишние жиры в жировые депо и наращивать собственный вес?

У меня на сайте есть две статьи о том, как питаться при остеохондрозе. Вот одна из них. 

Думаю, что вам пригодятся также 17 полезных рецептов, которые вы можете скачать к себе на компьютер. Жмите на картинку.

Лечение с помощью массажа

Людям, страдающим остеохондрозом и протрузиями дисков раз или два раза в год показано проходить курс массажа. Обычно его делают для той области, где сильнее всего болит: шейной, грудной или пояснично-крестцовой.

Массаж должен делать профессионал, который знает все о мышцах спины и, главное, у него очень чувствительные пальцы рук. Он замечает все спазмированные точки, триггерные зоны, понимает, где укрепить нужно мышцы, а где расслабить.

Эффекты, которые достигаются с помощью массажа, похожи на эффекты от ЛФК. Но с одной существенной разницей. При массаже вы пассивно воспринимаете процедуру, но зато нужные мышцы здорово «прокачиваются».

При ЛФК – вы являетесь активным участником лечения, в действие включены все мышцы тела. Сочетание этих двух процедур даст потрясающий эффект.

Роль хондропротекторов в укреплении хрящевой ткани

Нашим суставам и позвоночнику требуется не только  правильное питание, включающее качественные белки, ненасыщенные жиры и углеводы из фруктов и овощей, но и специальные средства, которые помогают восстановить хрящевую ткань.

При остеохондрозе затруднен синтез собственного хондроитина и  глюкозамина. Но мы может дать суставам эти вещества в готовом виде.

Хондропротекторы продаются в аптеках в виде лекарств (Структум, Дона, Артра) или в интернет-магазинах здоровья в виде качественных БАДов. Прочитать о глюкозамине и хондроитин сульфате можно здесь.

Другим вариантом восстановления суставных поверхностей является обычный пищевой желатин – источник аминокислот пролина и лизина. Эти аминокислоты необходимы для синтеза суставных поверхностей и связочного аппарата.

Желательно два раза в год проводить курсовое восстановление суставов желатином и два раза в год принимать БАДы.

Многие люди интересуются вопросом «Протрузия дисков позвоночника - что это такое?» Это начало образования  грыжи. Хорошая новость: на начальных этапах протузия излечима! Постоянно занимаясь профилактикой и правильно питаясь, можно настолько приостановить остеохондроз, что вы практически навсегда забудете о болях и дискомфорте в спине.


До новых встреч, Наталия Богоявленская

От автора

Пост был полезен? Поделитесь с друзьями!

Книга «Народные рецепты для улучшения памяти»

8 комментариев

  1. 15.02.2018 в 07:41

    Человеческий организм такая сложная систма. Сколько всего нужнов комплексе соблюдать, что он работал как часы. И спорт, и питание, и режим сна и отдыха.

    Ответить
    • Наталия Богоявленская
      16.02.2018 в 09:05

      Главное, свою лень преодолеть)))

      Ответить
  2. 17.02.2018 в 19:26

    В своё время сам пробовал гимнастику для растяжения позвоночника. Подсмотрел я её у Поля Брегга. Лет около 30 назад сильно мучился с позвоночником.Даже на скорой увозили: нога отнималась, ничего не помогало. Как то на развале, случайно попала на глаза книга «Помоги себе сам» и там упражнения на растяжку позвоночника. С тех пор забыл про позвоночник.

    Ответить
    • Наталия Богоявленская
      18.02.2018 в 14:17

      Отлично! Так держать!

      Ответить
  3. 26.02.2018 в 06:10

    Гимнастика — это очень полезно, даже при отсутствии проблем со спиной или позвоночником. Да и упражнения из йоги тут также будут полезны.

    Ответить
    • Наталия Богоявленская
      26.02.2018 в 08:17

      Да, это самое верное лечение протрузии или, иначе говоря, начальных проявлений остеохондроза позвоночника))

      Ответить
  4. 10.03.2018 в 18:00

    Согласна с Владимиром на все 100%, что упражнения на растяжку позвоночника помогают забыть про боли, а в дополнении хотя бы с элементарным самомассажем — вовсе отличная помощь. Проверено на себе лично. Только быстрых результатов ждать не стоит, упражнения надо делать систематично.

    Ответить
  5. 12.04.2018 в 11:46

    Очень частое заболевание. Нужно вести здоровый образ жизни и заниматься спортом, что бы избежать его.

    Ответить

Оставьте комментарий

наверх