Иммунитет

Витамин Д был открыт в 1914 году. Английский ветеринар Эдвард Мелленби впервые обратил внимание на тот факт, что собаки, получающие в пищу рыбий жир, легко излечивались от рахита. Одновременно начались исследования функции витамина Д на организм человека. И если поначалу ученые склонялись к мнению о ведущей, исцеляющей роли витамина А в происхождении рахита, то последующие...

Для укрепления иммунитета в зимний период нужно употреблять продукты, которые содержат  витамины группы В, А, С, антиоксиданты, аллицин и другие полезные вещества. Такие продукты не являются дефицитными и продаются в любом супермаркете. Состав целебных компонентов  в них выше, чем в остальных, поэтому их нужно употреблять как можно чаще. Для укрепления иммунитета это будет...

Что это такое «Чаванпраш»? Этокисло-сладкий, густой джем с ароматом пряностей и почти черным цветом. Оздоровительный продукт «Чаванпраш» пришел к нам из Аюрведы, древней медицины Востока. Он содержит огромное количество экстрактов восточных лекарственных трав и продуктов животного происхождения. Предназначен для оздоровления людей, восстановления от болезней,...

Как укрепить иммунитет зимой? Как не простудиться зимой, выдержать натиск эпидемий гриппа, сохранить высокую работоспособность, не набрать лишнего веса. В общем, продержаться до весны и первого теплого солнышка! А силы всем очень нужны. Зимой иммунитет падает. В организме снижаются запасы витаминов, которые были получены за лето и раннюю осень. Холодные и частенько хмурые дни...

Контрастный душ польза и вред для организма. Весьма полезно принимать контрастный душ по утрам. Он позволяет «проснуться», запускает все обменные процессы в организме и укрепляет сосуды. Применение контрастного душа часто рекомендуют врачи тем людям, у которых низкое артериальное давление, кружится и болит голова. О том как правильно принимать контрастный душ пойдет речь в...

Польза воды для организма человека связана с тем, что все живое на Земле состоит из воды! Растения – на 90 %, организм взрослого человека – на 70 %. Организм человека ежедневно теряет до 2,5 литров воды с потом, мочой, калом, выдыхаемым воздухом. Именно столько чистой питьевой воды ежедневно нужно восполнять для нужд организма человека. Польза воды для организма человека — это...

Пептиды Хавинсона — это биогенные регуляторы синтеза белков в организме человека и животных. В каждом органе синтезируются пептиды: в сердце — кардиопептиды, в глазном яблоке — глазные пептиды. Чем их больше в органах, тем активнее происходит синтез белков и идет обновление клеток. Профессору Хавинсону и его команде удалось выделить из органов животных пептиды к...

Какие витамины пить весной? Когда зима заканчивается, запасы витаминов в нашем организме истощаются. К весне мы забыли, что такое теплое, ласковое солнышко, дни были короткими, мало двигались, одевались тепло и тело не дышало, питались сытной, калорийной пищей и набрали за зиму 3 – 5 кг лишнего веса. Организм ослабел и необходимо восполнить витаминные запасы. Какие витамины пить...

Кальций Магний Хелат великолепно дополняет пищевой рацион  минералами и витамином Д3. Кальций Магний Хелат одинаково подходит взрослым и детям. Он создан на основе натуральных, природных соединений и не имеет никаких побочных действий. Если бы Вы знали, сколько раз я была свидетелем, когда этот замечательный продукт помогал людям!  Поэтому хочется начать с того, чтобы Вы...

Недостаток кальция в организме, несмотря на то, что это самый распространенный элемент и содержится во многих продуктах питания, очень капризный элемент. Кальций легко вымывается из костей, с трудом всасывается в кишечнике, плохо усваивается, поэтому часто приводит к недостатку в организме. Кальций нужен человеку, начиная с самого раннего возраста и в течение всего периода...

Cодержание кальция в продуктах питания колеблется примерно от 20-30 мг на 100 грамм продукта до значительных цифр — до 500 мг и даже выше. Важен тот факт, что имеется огромное количество продуктов, в которых присутствует кальций. Взрослый человек, в среднем, должен получать в сутки 1000 мг и при обычном питании содержания кальция в рационе хватает, чтобы удовлетворить потребности...

Роль кальция в организме человека на 99% связана с обеспечением прочности костных структур. 1%  расходуется на нужды внутренних органов. Минерал нужен, чтобы кости были крепкими, зубы целыми, волосы блестящими, а ногти не слоились. Без кальция не может работать нервная, эндокринная и сердечно-сосудистая система, мышцы,  внутренние органы и кровь! В продуктах питания содержится...

Сказала я как-то прошлой зимой своему мужу: «Не могу больше, спина болит, шея и плечи скованные. Этот компьютер меня доканал. Надо ехать летом  в санаторий, лечить остеохондроз!» Сказано – сделано! И вот мы едем на машине в Белоруссию, в санаторий «Приднепровский». ...

Йод в продуктах питания является главным источником этого микроэлемента для организма человека. В то же время, в повседневных продуктах питания содержится йода мало и большинство людей испытывают дефицит минерала. В тяжелых случаях йододефицита развивается гипофункция щитовидной железы. Много йода в морепродуктах и люди, которые живут на побережье морей и океанов могут...

Хочу своим опытом поделиться – как я устроила себе домашний санаторий, никуда специально не выезжая и не покупая никаких путевок. Получилось очень здорово, вот и хочется написать об этом. Дело в том, что у большинства людей отпуск бывает раз в году. Разве этого достаточно на 11 последующих рабочих месяцев? И вот в апреле я выделила себе ровно 30 дней и сделала все, что возможно в...